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Ergebnisse

1. Mannschaft

SuS Pivitsheide II

1

SpVg Hagen Hardissen

3

2. Mannschaft

SC Detmold

2

SpVg Hagen Hardissen II

6

B- Jugend

JSG Oerlinghausen/Lipperreihe II 9er

4

JSG Holzhausen-Hardissen

3

C1- Jugend

JSG Kachtenhausen / Helpup I

5

SpVg Hagen Hardissen

2

D1- Jugend

JSG Hügelland

0

SpVg Hagen Hardissen I

3

D2- Jugend

SpVg Hagen Hardissen II

1

JSG Kachtenhausen-Helpup II

3

E1- Jugend

SpVg Hagen Hardissen I

6

SuS Pivitsheide 1

1

E2- Jugend

SuS Pivitsheide 2

11

SpVg Hagen Hardissen II

3

Kommende Spiele

E1- Jugend :
22.06.2024 11:00 Uhr

TuS Eichholz-Remmighausen

SpVg Hagen Hardissen I

E2- Jugend :
22.06.2024 13:30 Uhr

SpVg Hagen Hardissen II

SuS Pivitsheide 2

D1- Jugend:
Termin offen

SpVg Hagen Hardissen I

Post TSV Detmold

Breitensport

Breitensport bei der SPVG

                                                                     

           

Unser Trainer Team

           

Anne Koch
Tel. 05232-8021110


Sigrid Levien - Bauer

Tel.05222-3635354


Heike Wagner

Tel.05232-67734


Esbeth Greune

Tel. 05232-9009324




Sandy Fröhlich

Mobil 01713127456


Janna Gnech

 


Saskia Manhenke

Mobil 0170-7796030




Programmangebot




Montag:

18:00 h – 19:00 h   Flexi - Bar  Kurs

TH der Albert Schweitzer Schule 

Übungsleiter: Anne Koch Tel. 05232-8021110


19:15 h – 20:15 h    Fitnessgruppe

TH der Albert Schweitzer Schule

Übungsleiter: Elsbeth Greune Tel. 05232-9009324


20:15 h - 21:15 h  Pilates

TH der Albert Schweitzer Schule

Übungsleiter: Heike Wagner Tel. 05232-67734


Dienstag:


16:30 h – 17:30 h   Locker auf dem Hocker

TH der Albert Schweitzer Schule

Übungsleiter: Sigrid Levien - Bauer Tel.: 05222-3635354


20:30 h – 21:30 h   Step – Aerobic

TH der Albert Schweitzer Schule

Übungsleiter: Heike Wagner Tel. 05232-67734


20:15 h – 22:00 h   Volleyball

TH Grundschule Hardissen

Übungsleiter: Jan Lüdecke Te. 05232-702033


Mittwoch:

16:15 h - 17:15 h Kinderturnen ab 4 Jahren

TH der Albert Schweitzer Schule

Übungsleiter: Sandy Fröhlich, 0171-3127456 Janna Gnech


17:15 h - 18:00 h Eltern -  Kindturnen ab 2 Jahren

TH der Albert Schweitzer Schule

Übungsleiter: Sandy Fröhlich, 0171-3127456 Janna Gne


18:15 h – 19:15 h   Flexi-Bar Kurs

TH der Albert Schweitzer Schule

Übungsleiter: Anne Koch Tel. 05232-8021110


19:45 h – 21:00 h   Damengymnastik 

TH der Albert Schweitzer Schule

Übungsleiter: Anne Koch Tel. 05232-8021110











Aktuelles







  

 

 

Flexi – Bar Kurse

für Anfänger


Leiden sie an Gelenk- und Rückenschmerzen,

an Nacken- und Schulterverspannungen

oder haben Sie ein Bandscheibenproblem,

macht Osteoporose, Rheuma und Arthrose ihnen

Beschwerden?

 

Durch das gezielte Training mit der Schwungstange werden

Schulter- Nacken- und Rückenmuskeln gelockter und gekräftigt.

Die Tiefenmuskulatur wird aufgebaut,

Verspannungskopfschmerzen gelöst und

das Bindegewebe gefestigt.

 

 

Der Montagskurs umfasst 12 Übungseinheiten a`60 Min

und beginnt am 8. April 2024 um 18:00 Uhr


Der Mittwochskurs umfasst 11 Übungseinheiten a`60 Min.

und beginnt am 10. April 2024 um 18.15 Uhr


Beide Kurse finden in der Turnhalle der Albert Schweitzer Schule in

Lage - Hagen statt.

Über den Kampweg kommen Sie zum Parkplatz der Turnhalle.


Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl bitte ich um telefonische Anmeldungen, gerne beantworte ich auch Ihre Fragen

Anne Koch 05232-8021110

 

 

 

 

 






Gruppen


Eltern - Kindturnen


In unserer Gruppe turnen Kinder ab einem Alter von 2 Jahren mit ihren Eltern oder Großeltern.

Die Kinder und Eltern/Großeltern bekommen Anregungen und Anleitungen zur Bewegungsförderung. Im Vordergrund steht jedoch die Freude an der Bewegung und die eigene Erfahrung mit verschiedenen Materialien und Turngeräten.

Spielerich lernen die Kinder die Kleingeräte (u.a. Bälle, Reifen, Springseile) kennen.

Auf dem Abenteuerspielplatz aus Großgeräten dürfen sie nach Herzenslust herumturnen, rutschen, schwingen, springen und klettern. Kreisspiele, Fingerspiele, Sing- und Tanzspiele runden das Angebot der Stunde ab.


Kinderturnen ab 4 Jahre


Am Anfang der Turnstunde finden sich alle Kinder zur Begrüßung und Besprechung des Stundenablaufes im Tor ein. Anschließend erfolgen kleine Spiele oder Laufübungen zur Erwärmung, die eine Einstimmung auf den Hauptteil ist.

Der Hauptteil beinhaltet den thematischen Schwerpunkt der Übungsstunde. Dies können methodische Übungsreihen aus dem Geräteturnen oder aber auch Spiele zur Verbesserung der Wurfgeschicklichkeit und Laufausdauer sein. Hierbei werden spielerisch Reaktionsvermögen, Kraft, Ausdauer und Gewandtheit geschult.

Der Spaß kommt hierbei jedoch nicht zu kurz. Die Aufgabe des Stundenausklanges, der darauf folgt, ist es, den während der Übungsstunde beanspruchten Organismus zu beruhigen.

Den Abschluss der Turnstunde bildet dann der gemeinsame Abschlusskreis


Locker auf dem Hocker

 

 

Für alle, die nicht mehr so gut auf den Beinen sind

und trotzdem ihren Körper fit halten möchten,

ist das die richtige Gymnastikgruppe.

 

 

 

Das Angebot: Gymnastik und mehr im Sitzen nach flotter Musik.

Wo:                    In Lage - Hagen in der  Albert Schweitzer Schule.

                           Sie erreichen den Parkplatz der Turnhalle über den                                       Kampweg.

Wann:               Jeden Dienstag

Von:                  16.30 – 17.30 Uhr






STEP-Aerobic

 

Step-Aerobic ist ein rhythmisches Ausdauer- und Koordinationstraining auf dem Step, einer Art Podest, das in einem variationsreichen, aeroben Training auf- und abgestiegen wird.

Das Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt, die Koordination verbessert sich, Bein- und Pomuskeln werden gekräftigt und Körperfett verbrannt.

Es handelt sich um einen durchgehenden Kurs, eine Trainingseinheit beträgt 60 Minuten und ist für jeden geeignet, der Spaß an Bewegung zu toller Musik hat.











  

  



 

Flexi – Bar Kurs

für

 Anfänger


Leiden sie an Gelenk- und Rückenschmerzen,

an Nacken- und Schulterverspannungen

oder haben Sie ein Bandscheibenproblem,

 macht Osteoporose, Rheuma und Arthrose ihnen Beschwerden?

 

Durch das gezielte Training mit der Schwungstange werden

Schulter- Nacken- und Rückenmuskeln gelockter und gekräftigt,

die Tiefenmuskulatur wird aufgebaut, Verspannungskopfschmerzen

gelöst und das Bindegewebe gefestigt.

 

Wir trainieren jeden Mittwoch von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr In der Turnhalle der Albert Schweitzer Schule in Lage-Hagen. Zum Parkplatz der Halle kommen Sie über dem Kampweg Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl bitte ich um telefonische Anmeldungen gerne beantworte ich auch Ihre Fragen.

Anne Koch 05232-8021110

 

 



Flexi – Bar Kurs

                              

 für

Fortgeschritte


Leiden sie an Gelenk- und Rückenschmerzen,

 an Nacken- und Schulterverspannungen

oder haben Sie ein Bandscheibenproblem,

 macht Osteoporose, Rheuma und Arthrose ihnen Beschwerden?

 

Durch das gezielte Training mit der Schwungstange werden

Schulter- Nacken- und Rückenmuskeln gelockter und gekräftigt,

die Tiefenmuskulatur wird aufgebaut,

Verspannungskopfschmerzen gelöst und

das Bindegewebe gefestigt.

 

In diesem Kurs trainiern Teilnehmer, die schon an mehreren Anfängerkursen teil genommen haben.


Wir trainieren jeden Montag von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

In der Turnhalle der Albert Schweitzer Schule in Lage-Hagen,

Zum Parkplatz der Halle kommen Sie über dem Kampweg


Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl bitte ich um telefonische Anmeldungen, gerne beantworte ich auch Ihre Fragen.
Anne Koch 05232-8021110




 

 

 

 

 


  

Angebot

3mal Jährlich



  

PILATES

 

PILATES ist ein ausgewogenes, anspruchsvolles, aber leicht erlernbares Ganzkörpertraining, das unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance führt.

Der Fokus beim PILATES-Training liegt auf der Tiefenmuskulatur im Bauch, im Rücken und im Beckenboden, der Gang wird aufrechter und der Rücken schmerzt weniger.

 PILATES  ist gesund, weil es den Kreislauf nicht belastet und die Gelenke schont, man fühlt sich wieder wohl im eigenen Körper.

 PILATES wird dreimal pro Jahr als 10-wöchiger Kurs angeboten. Teilnehmen können Mitglieder der SpVg Hagen (antlg. Kursgebühr) sowie Nichtmitglieder bei Entrichtung einer Kursgebühr.

 

TERMINE 2022 :

Kurs 1 :          nach den Weihnachtsferien

Kurs 2 :          nach den Osternferien

Kurs 3 :          nach den Sommerferien

 Trainiert wird immer Montags von 20.15 – 21.00 Uhr in der Turnhalle der Albert Schweitzer Schule in Lage-Hagen.

 Anmeldungen sind notwendig und möglich bei

Heike Wagner          Tel. 05232-67734               mail: wagner.lage@freenet.de





Kontakt

Turnhalle der Albert Schweitzer Schule in Lage-Hagen,