Breitensport bei SPVG Hagen Hardissen
Unser Breitensportangebot
Die Breitensportabteilung der SPVG Hagen Hardissen bietet vielfältige Sportmöglichkeiten für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Ob Yoga, Fitness oder Nordic Walking - bei uns findet jeder das passende Angebot für mehr Bewegung und Gesundheit im Alltag.
Unser Ziel ist es, Menschen jeden Alters für Sport zu begeistern und die Gemeinschaft zu fördern. Probieren Sie gerne unsere Angebote aus - die erste Schnupperstunde ist kostenlos!
Aktuelle Angebote
Flexi – Bar Kurs
Leitung: Anne Koch
05232 - 802 11 10
Effektives Training mit dem Flexi-Bar. Der Schwingstab trainiert die tiefliegende Muskulatur und verbessert die Stabilität durch Vibrationstraining.
Trainingszeiten:
- Montag: 18:00 – 19:00Turnhalle Albert-Schweitzer-Schule, Kampweg 11, Lage-Hagen
Fitnessgruppe
Leitung: Elsbeth Greune
05232 - 900 93 24
Abwechslungsreiches Fitnesstraining für alle, die ihre Ausdauer und Kraft verbessern möchten.
Trainingszeiten:
- Montag: 19:15 – 20:15Turnhalle Albert-Schweitzer-Schule, Kampweg 11, Lage-Hagen
Pilates
Leitung: Heike Wagner
05232 - 677 34
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden.
Trainingszeiten:
- Montag: 20:15 – 21:15Turnhalle Albert-Schweitzer-Schule, Kampweg 11, Lage-Hagen
Locker auf dem Hocker
Leitung: Sigrid Levien-Bauer
05222 - 363 53 54
Sanftes, gelenkschonendes Training im Sitzen, besonders geeignet für Senioren oder Personen mit eingeschränkter Mobilität.
Trainingszeiten:
- Dienstag: 16:30 – 17:30Turnhalle Albert-Schweitzer-Schule, Kampweg 11, Lage-Hagen
Step – Aerobic
Leitung: Heike Wagner
05232 - 677 34
Dynamisches Fitnesstraining mit einem Stepper, das Ausdauer und Koordination fördert.
Trainingszeiten:
- Dienstag: 20:30 – 21:30Turnhalle Albert-Schweitzer-Schule, Kampweg 11, Lage-Hagen
Flexi-Bar Kurs
Leitung: Anne Koch
05232 - 802 11 10
Effektives Training mit dem Flexi-Bar. Der Schwingstab trainiert die tiefliegende Muskulatur und verbessert die Stabilität durch Vibrationstraining.
Trainingszeiten:
- Mittwoch: 18:15 – 19:15Turnhalle Albert-Schweitzer-Schule, Kampweg 11, Lage-Hagen
Damengymnastik
Leitung: Anne Koch
05232 - 802 11 10
Vielseitiges Gymnastikprogramm speziell für Frauen. Die Übungen verbessern die Beweglichkeit, Koordination und Kraft.
Trainingszeiten:
- Mittwoch: 19:45 – 21:00Turnhalle Albert-Schweitzer-Schule, Kampweg 11, Lage-Hagen
Kontakt zur Breitensportabteilung
Schnuppertraining
Interessiert an einem unserer Angebote? Kommen Sie gerne zu einer kostenlosen Schnupperstunde vorbei!
Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und gegebenenfalls eine Matte mit. Eine Anmeldung vorab ist nicht erforderlich.